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Quem Somos

O objetivo da Physique Pilates é dar aulas particulares ou atender a poucos alunos de forma personalizada, em um ambiente muito distante da super lotação das academias. Aqui você despluga da correria do dia-a-dia, aprende a respirar, alongar, fortalecer a musculature e enfim, a ter uma vida mais saudável e feliz.

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Nossa história

Inauguramos, no final de 2010, um espaço totalmente dedicado à saúde e ao bem-estar. A Physique Pilates se iniciou com uma grande amizade e admiração entre as sócias Carolina Carpi e Suzana Alves.

Trabalhar com a saúde é algo que sempre fez parte da nossa história e trajetória, desde crianças! Suzana estudava balé no Teatro Municipal e a Carolina firme em seus treinos de natação. Sentimos que este era o nosso momento de desenvolvermos nosso lado empreendedor e investir em saúde e então realizamos mais este sonho em nossas vidas.

Início feliz de um projeto de sucesso. Trabalhar o corpo, a mente e o espírito em um único espaço.

Com todo esse crescimento e credibilidade que estamos conquistando, em 2012 ampliamos nosso espaço para atender melhor nossos alunos e fornecer outras áreas de atendimento, que ajudam no equilíbrio geral dos nossos clientes. Hoje, a Physique Pilates atende com uma equipe conceituada de fisioterapia, microfisioterapia, nutricionista funcional e massagens. Tudo para que nossos clientes possam ser bem assistidos e para ajudá-los a terem uma melhor qualidade de vida!

Venha nos visitar e agende uma aula!

Nossa Equipe

Carolina Teresa Siqueira Carpi

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Socia / Fisioterapeuta / Instrutora de Pilates e CoreAlign

- Fisioterapeuta formada pela UNISA – Universidade de Santo Amaro

- Instrutora de Pilates certificada internacionalmente pela Physio Pilates/Polestar

- Instrutora de CoreAlign certificada internacionalmente pela Physio Pilates/Balanced Body

Suzana Alves

Socia / Bailarina Classica / Atriz

- Sócia da Physique Pilates
- Bailarina Clássica
- Atriz

Ana Paula Carneiro Bonati

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Fisiotrapeuta / Instrutora de Pilates

- Fisioterapeuta formada pela Universidade de Tirantes – Aracajú/SE

- Instrutora de Pilates certificada pelo Atelier do Corpo (Jaqueline Borges) – Salvador/BA

- Especialista em Fisioterapia aplicada a Ortopedia e Traumatologia – Salvador/BA

- Realizou curso de RPG nas lombalgias e cervicalgias

Bruna Teles Raimundo

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Fisiotrapeuta / Instrutora de Pilates

- Fisioterapeuta formada pela UNIP – Universidade Paulista

- Instrutora de Pilates certificada internacionalmente pela Physio Pilates/Polestar

- Realizou curso de Xtend Barrel

Paula Sozo de Souza

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Fisiotrapeuta / Instrutora de Pilates

» Fisioterapeuta formada pelo UNIFEO

» Pós-graduada pelo Hospital A.C. Camargo em Insuficiência Respiratória e Cardiovascular em UTI

» Instrutora de Pilates certificada pela Caeffis Pilates e Cursos Avançados, com formação em andamento pela Physiopilates.

» Curso de RPG/RPM pelo Centro Cultural Brasileiro de Fisioterapia – CBF

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O que é Pilates?

download (1)O  método pilates tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa diversas técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Acreditando que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o método Pilates, por meio de seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Os movimentos são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura do individuo.

Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro pra fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

Principais benefícios do Pilates:

  • » Aumenta a flexibilidade e alongamento, tônus e força muscular;
  • » Trabalha a respiração e promove relaxamento;
  • » Corrige a postura e o alinhamento do corpo;
  • » Aumenta a mobilidade das articulações;
  • » Melhora o alongamento, o equilíbrio e a consciência corporal;
  • » Alivia tensões, estresse e dores crônicas, principalmente na coluna;
  • » Aumenta a resistência física e mental;
  • » Melhora a coordenação motora e capacidade de concentração;
  • » Estimula o sistema circulatório e a oxigenação do sangue.
  • » Fortalece a musculatura interna

História de Joseph Pilates


downloadJoseph Hubertus Pilates, criador do Método Pilates, nasceu em 1880, na Alemanha. Sempre teve problemas de saúde como asma, raquitismo e febre reumática e para superar sua debilidade física resolveu dedicar-se a esportes como ginástica, esqui, mergulho, boxe e luta romana. Começou então a formar sua filosofia sobre exercício e saúde, estudando yoga, acrobacia, movimento e condicionamento físico, combinando filosofias de saúde e exercícios, procurava o perfeito equilíbrio do corpo e mente.No período da I Guerra Mundial, no ano de 1914, ele foi exilado e mandado para uma ilha inglesa onde trabalhou num hospital com exilados e mutilados. Ele ensinou a seus colegas de confinamento as técnicas que estava desenvolvendo e afirmava que, por isso, nenhum deles morreu de influenza na epidemia de 1918. Joseph foi transferido para outro campo de concentração, onde se tornou enfermeiro e vigia. Neste campo, em Lancaster, ele pegou as molas das camas e desenvolveu equipamentos para reabilitar seus pacientes, utilizando a resistência das mesmas, de modo que os pacientes começassem a tonificar seus músculos antes mesmo de poderem levantar.

Em 1923, Pilates mudou-se para Nova York com Clara, sua esposa e abriu seu primeiro Studio de Pilates. Seu trabalho, porém, só teve repercursão a partir dos anos 40, principalmente entre os dançarinos, tais como Ruth St. Denis, Ted Shawn, Martha Graham, George Balanchine e Jerome Robbins que foram os primeiros a serem conquistados. Os bailarinos, que em geral se machucavam muito, logo descobriram que os exercícios de Pilates levavam à uma recuperação mais rápida – e isso numa época em que os efeitos terapêuticos da reabilitação imediata ainda não eram reconhecidos.

Joseph morreu no ano de 1967, aos 87 anos, sem deixar herdeiros. Clara Pilates, sua esposa, assumiu então a direção do studio, dando continuidade ao trabalho do marido. Por volta de 1970, ela fez convites a alguns alunos de Joseph, passando a direção do Studio a Romana Kryzanowska, uma antiga aluna do studio na década de 50.Joseph Pilates deixou 5 discípulos que continuaram a ensinar o método. São eles: Romana Kryzanowska, Carola Trier, Kathy Stanford-Grant, Eve Gentry e Ron Fletcher.

HÁBITOS INCORRETOS SÃO RESPONSÁVEIS PELA MAIORIA DE NOSSAS DOENÇAS, SE NÃO POR TODAS ELAS” – Joseph Pilates

 

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